IFARE – Institut für Achtsamkeit und Selbstregulation – Achtsamkeitsfokussierte Stressre, Herzlich willkommen!
Institut für Achtsamkeit und Selbstregulation - IFARE bedeutet „sei glücklich“ (Shona – Afrika)
Mag. Sabine Griesebner
Klinische- und Gesundheitspsychologin
Systemische Familientherapeutin
Traumatherapeutin
Damit wir Glück in unserem Leben erfahren können, brauchen wir genügend Resilienz – die Fähigkeiten, die uns helfen mit schwierigen Situationen gut umzugehen.
Durch chronischen Stress oder.