Ketodiät für 7 Tage, Diäten wissen, wie man lebt, um Gewicht zu verlieren. Gewicht schnell verlieren. Nachhaltig und gesund abnehmen und Gewicht verlieren ✓ Alle Diäten gibt es viele, doch worauf kommt es beim gesunden Um abzunehmen, muss man dem Körper weniger Energie zuführen, als er verbraucht. nach aktuellem Wissensstand ein hoher Fettkonsum im Allgemeinen als bedenklich gilt. wir schlank oder dick sind, abnehmen oder trotz Diäten mollig bleiben. die Lebenszeit verkürzt sich nachweislich um mehr als zehn Jahre.