Bienvenue à Être en Éveil, Bienvenue sur la page d'Être en Éveil.
Être en Éveil signifie pour moi:
- être à l'écoute de ses ressentis, ses émotions et les accepter,
- être dans la conscience de ce qui se passe en nous et autour de nous;
- vivre l'instant présent, la pleine conscience au quotidien ;
- faire de notre mental non plus un mode unique de fonctionnement, mais plutôt un partenaire pour nous permettre d'écouter ce qui se passe en nous et être à l'écoute de n.